Как иметь дело с малышом, который просыпается с криками ночью?

Хотя это может быть ночные кошмары (расстройство сна, при котором человек быстро просыпается от сна в ужасном состоянии), есть различия в случае вашей дочери:

• Ночные кошмары могут начаться уже в 18 месяцев, но это очень редко.
• Ночные кошмары обычно длятся 15-30 минут, а не часов.

Наверное, вам следует отвезти дочь к врачу на осмотр. До встречи с врачом ведите дневник всех эпизодов - во сколько она ложилась спать, во сколько просыпалась, как долго не спала, и что-нибудь необычное, что вы заметили (например, выжимание рук). Подробная информация поможет врачу найти правильный диагноз и правильное лечение. Врачи могут попросить вас провести с ней ночь в лаборатории сна, чтобы они могли сами убедиться в правильности оценки.

Не откладывайте - вы оба теряете слишком много сна!

Связанный источник: Медлайн Плюс/Национальный Институт Здоровья

Просыпается ли она каждую ночь в одном и том же диапазоне времени, например, между 10 и 10:30?

Если это так, то попробуйте разбудить ее до того, как она начнет плакать, например, в 9:50, и провести некоторое время так с тусклым освещением, мягкими голосами и дайте ей поспать через полчаса. Это сработает, если девушке приснится кошмар. У моего племянника были кошмары, и это сработало!

Если у нее болит живот или что-то в этом роде, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Чтобы вас утешить, у моей младшей дочери было точно такое же состояние, в таком же возрасте. В то время как эпизоды очень тревожны для свидетелей, ребенок действительно вырастает из них. Наш доктор сказал, что вероятным состоянием были ночные кошмары. Хотя сайт, на который ссылается @Mary, имеет некоторое несоответствие с тем, что вы описываете для своего ребенка, основываясь на личном опыте, это все же является наиболее вероятным объяснением.

Один анекдот формирует мой опыт с моей дочерью, после ряда случаев, когда она кричала и брызгалась во сне, когда мы ни за что не могли ее разбудить, в отчаянии мы помещали ее под холодный душ. Когда холодная вода ударила ее, она начала просыпаться с видом “что, черт возьми, ты делаешь”. Говоря с ней, она не помнила ни одного кошмара, однако холодный душ ее не очень устраивал.

После этого инцидента мы больше никогда не пытались разбудить ее от кошмаров, просто держали ее и успокаивали. Эпизоды постепенно исчезали, и полностью исчезали в течение года или около того. Не было никаких длительных последствий, кроме бессонных ночей.

Моя дочь переживала нечто похожее с кошмарами в 24 месяца.

Мы обнаружили, что это помогло получить более яркий ночной свет (тот, который у нас был раньше, был довольно тусклым), а теперь у нее есть маленький фонарик рядом с кроватью, который она может использовать, когда она боится, что что-то находится в ее комнате.

У нашей дочери то же самое в меньшей степени, я определенно не эксперт, но несколько пунктов, которые я чувствую, усугубляют ситуацию:

1. Наш малыш слишком устал или потратился, когда ложится спать. Частота, с которой она просыпается, плача обычно будет выше, если она устала ложиться спать. Мы стараемся поощрять ее ложиться спать, прежде чем она выйдет на сцену “слишком уставшей”, проводя время за 30 минут до сна, читая / пою с ней в постели.

2. Слишком стимулирующие психику действия, как правило, приводят к тому, что она тоже просыпается и плачет. Я просто догадываюсь, что это могут быть яркие сны, которые она испытывает ночью из-за своей дневной деятельности. Обычно я мало что могу с этим поделать, но я нахожу, что дневной сон в какой-то степени помогает ослабить остроту ночных снов.

Если это только ночью, то я сомневаюсь, что это связано с физиологической болью. Или это связано с механической разницей, например, долгое время лежание, когда у нее кипит желудочная кислота.

Так что, если это не физиологическое, я хотел бы поделиться с вами следующим.

Если вы этого еще не сделаете, это может помочь, это, конечно, не повредит:

В тот момент, когда это происходит, очень важно отметить свои собственные чувства, особенно, когда вы входите в комнату. У детей еще нет хорошо развитого чувства языка, поэтому они более чувствительны к эмоциям, чем к тому, что вы говорите. Например. Если бы вы сказали “успокойся, моя дорогая, все в порядке”, но чувствуете стресс/возбуждение, или какую-либо эмоцию, которая не излучает комфорт, вы могли бы не помочь или даже сделать все еще хуже. Так что не только скажите ей, что все в порядке, но и дайте ей почувствовать, что все в порядке. Заставьте ее почувствовать все в порядке, через что она проходит, давая ей ощущение, которое вы действительно понимаете, но дайте ей почувствовать, что это не то, из-за чего она должна чувствовать себя в стрессе. Последнее должно заставить ее почувствовать, что она может доверять вам в этом вопросе, чтобы она могла попытаться отпустить это, как вы находитесь там, когда “все идет не так, как надо”. Когда вы покажете, что понимаете, что она не может чувствовать себя “плохо”. Отрицательного саморефлексии вроде чувства “я глупый” или “нехорошо то, что я делаю” или “родители не любят меня, когда я это делаю” следует избегать, показывая, что ты понимаешь.

Крусиальный:

Она - личность, развивающая себя, и это ее ответственность - преодолеть это. Это вопрос ВНУТРЕННЕЙШИХ изменений. Поэтому я бы не рекомендовал вам посещать “профессионала” так скоро. Так как здесь может возникнуть ощущение, что с ней что-то не так, это нужно исправить (внешне). Если эта идея проникает в ее сознание, то она просто выстраивает ментальную блокировку, и, скорее всего, уже не сможет решить проблему сама. На самом деле, в этом нет ничего плохого (вероятно). Скорее всего, это просто вопрос взросления, и ее перспектива должна быть приспособлена к новым вещам, на которые она способна (видеть мир, видеть определенные закономерности, чувствовать определенные эмоции и что-то другое).

Имейте веру и уверенность в том, что она более чем способна решить эту проблему сама. Дайте ей, по крайней мере, изменения, чтобы сделать это, поддерживая ее.

У одной из моих подруг, дочери, была такая же проблема. Доктор сказал им усыпить ее после 10 вечера, чтобы она уснула.

Тогда проведите ритуал “время спать”. Свет должен быть тусклым. Вы можете читать истории и петь песни. Может быть, она может иметь игрушку, чтобы спать с.

Медитация помогает. Вы можете медитировать и представить, что она хорошо спит каждый день.