Должен ли младенец, проснувшийся и счастливый посреди ночи, вернуться к сну?

В этих условиях я являюсь поклонником идеи “напоминания о сне”, которую я впервые прочитал на доске объявлений в интернете. Напоминание о сне - это то, что остановит вашего ребенка от игры и укажет, что сейчас ночь. Напоминание о сне имеет две взаимосвязанные цели:

1. Заставьте ребенка перестать играть и спать.
2. Продолжайте содействовать независимому сну, если это цель для вашей семьи (что не для всех семей).

Вы не хотите вмешиваться без необходимости, чтобы помочь ребенку заснуть, но вы также не хотите поощрять длительные ночные пробуждения. Напоминание о сне - это вмешательство примерно на 20 минут в счастливое ночное пробуждение, которое делает что-то, что указывает на то, что пришло время сна. Это может быть помещение ребенка в его обычное положение сна, если он переехал, заходит и шикает его, засыпает и заменяет его в месте сна, если он ложится спать от сонливости, но бодрствования и т.д.

По мере того, как младенцы становятся старше, напоминание о сне может включать в себя небольшое разочарование ребенка, чтобы он не играл, так что они возвращаются к спящему. Я понимаю, что звучит странно намеренно расстраивать ребенка, но это тот же самый принцип, что и тихая прогулка старшего малыша к его или ее большой кровати ребенка, когда он или она хочет встать посреди ночи. Малыш возвращается в постель, а малышу напоминают о том, что нужно спать, может быть, это и не понравится, но это для пользы ребенка. Так, например, когда мой старший ребенок долго просыпается, я пойду и поставлю рядом с ним соску, но не буду забирать ее. Она расстраивается, что меня нет рядом, чтобы поиграть с ней, кричит в знак протеста в течение, может быть, десяти секунд, затем кладет соску ей в рот и снова засыпает.

Еще одна вещь, которую следует отметить, это то, что долгое и счастливое пробуждение ночью, в отсутствие признаков чрезмерной утомляемости, может быть признаком того, что ваша дочь готова просыпаться еще несколько часов днем и в настоящее время испытывает то, что Ричард Фербер называет проблемой “слишком долго в постели”.

Если ваша семья не концентрируется на поощрении самостоятельного сна вашего ребенка, я бы рекомендовал в какой-то форме помочь ему заснуть после 20 минут или около того пробуждения, но не обязательно до этого. Консолидированный ночной сон ценен для младенцев.

Мне кажется, что ребенок не знает, что пора спать. Использование какого-то ритуала или рутины каждую ночь перед сном и ритуал или рутина для пробуждения утром должны помочь. Например: Использование музыки - Как насчет того, чтобы играть расслабляющие мелодии ночью, приглушая свет и раскачивая ребенка… каждую ночь рутинно… И играть счастливые мелодии утром, когда пора просыпаться…. Таким образом, ваш ребенок начнет ассоциировать тип музыки со временем суток. В основном, все дело в том, чтобы научить ребенка спать, хотя ночь… и придумывать что-нибудь, что сработало бы со мной… Надеюсь, это помогло :)