Почему мой 3-месячный ребенок просыпается 10+ раз в ночь?

Читая ваш вопрос, первое, что пришло мне в голову, что это может помочь ввести более строгий ритм в день - в надежде, что это может помочь ваши ночи, а также:

Вы упоминаете, что она кормит каждые 1-2 часа в спросе. Вы можете попробовать переключиться со спроса на предложение. Это сработало чудесным образом, когда мы ввели довольно фиксированное 3-часовое расписание сна → еды → бодрствования *)

Ребенок был намного счастливее, когда проснулся, и фазы сна (день и ночь) стали лучше - некоторые из этих 3-часовых циклов просто слились в один 6-часовой цикл ночью.

Обновление:

Обычно вы не можете отложить ребенка только потому, что так написано в расписании. Но если в расписании указано время кормления, то предложите его, и он, скорее всего, будет принят. Когда наступает время сна, пройдите через ваш ритуал сна и, возможно, она также примет время сна (в противном случае вы, по крайней мере, тренировали его, и повторение в конце концов приносит успех). Если ее ритм установлен на 45 минут, то начните свое расписание с этого ритма, и добавляйте несколько минут каждый день, пока ритм не станет длиннее.

*) ~~ Или это был сон → еда → бодрствование? Я пытался найти старые ответы, но не нашел очевидного попадания.~~ Мне сказали, что это лучшая последовательность, но идите с тем, что плавает на вашей лодке.

С тех пор, как эта должность была написана чуть больше года назад, я продолжаю искать ответы на вопросы, связанные с ужасным сном моей дочери в то время. Хотя я не могу вернуться и окончательно доказать, что все эти факторы способствовали этому, я верю, что они все это сделали.

1. Я верю, что нам пришлось отказаться от пеленания до того, как моя дочь была готова к нему. Я верю, что у нее все еще был рефлекс Моро. Сон желудка решил бы эту проблему, но это не вариант для нас из-за корреляции между спиной и снижением скорости СИДС. Весомыми вариантами были бы такие продукты, как Ремешок для пеленания , которые обеспечивают пеленание, не имеющее риска появления ткани на лице, или продукты, предназначенные для выхода из пеленания, такие как Zipadee-Zip или Baby Merlin’s Magic Sleep Suit . . . 2. Из-за ее рефлекс Моро, я бы хотел, чтобы мы попробовали наклонный сон, такие как Fiscer Price Rock ‘n’ Play для по крайней мере вздремнуть, чтобы способствовать более длительный сон. К 3 месяцам она постоянно принимала только односпальный цикл сна, и я считаю, что это привело к чрезмерной усталости, которая не может быть исправлена любой ночной помощи.
2. Начиная примерно с 2 месяцев я держал ее интервалы бодрствования слишком короткие, около 45 минут, когда я считаю, что она нуждается в более длительном времени. Это привело к чрезмерной усталости. Она не была достаточно уставшей, чтобы долго спать, а затем от слишком короткого сна она переутомилась во время следующего периода бодрствования. Это вызвало проблемы как в сон, так и в ночное время. Возможно, что медленное растяжение между кормлениями для тренировки ее метаболизма на 3-часовом графике в более молодом возрасте также могло быть полезным, но я считаю, что основным фактором, способствующим этому, была переутомленная петля.
3. Я считаю, что спешка, чтобы успокоить ее крики, которые, возможно, были газовыми болями, привела к привязанности к ее соске, которая превратилась в полноценную ассоциацию сна около 3,5 месяцев. Снова желудочный сон, возможно, успокоил боли в газе, но это был не вариант. Изменение моей диеты также могло успокоить боли в газах, но у меня не было возможности попробовать отменить диету до того, как ее пищеварительная система созреет и боли в газах исчезнут. Что я бы хотела попробовать, так это подождать пару минут, чтобы увидеть, действительно ли ее крики во сне - это боль или просто плач во сне. Если бы я просто плакала во сне, я бы хотела, чтобы она успокоилась в моем присутствии, но без пустышки.
4. При этом, поскольку у нее развилась ассоциация плохого сна с пустышкой, а также с тем, что ее удерживают во сне, для обучения ее правильным ассоциациям сна, в том возрасте, когда это было предложено ее врачом, требовалось научить ее правильным ассоциациям сна. Совместное пользование постелью также было бы решением, но для нас это было нецелесообразно, потому что я глубоко и активно сплю.
5. Примерно через 5,5 месяцев я обнаружила, что, безусловно, есть возможность начать спать пораньше. Учитывая точно такие же интервалы бодрствования, у моей дочери была бы хорошая ночь с 6:30 до 7, но плохая ночь с ночью до 6:30 или после 7. Поиск сладкого на ночь имеет большое значение.

Для тех младенцев, которые испытывают трудности со сном с раннего возраста, может быть трудно найти подходящую комбинацию из графика кормления, рутины сна и хороших привычек сна, чтобы способствовать лучшему сну, на который способен ваш ребенок в любом возрасте. Однако это можно сделать.

Мы бросили пеленать в 4 недели, потому что наш сын кричал и бился, когда его пеленали. Мы перепробовали все виды, включая чудодейственное одеяло. Он все еще просыпался 3-5 раз за ночь и плохо дремал, если его не держали или не клали рядом. Мы усыновили колыбель с летним младенцем, и это работало чудесно какое-то время, пока он не проснулся, если вы хоть чуть-чуть сдвинулись с места. Мы ходили в кроватку с мешочками для пеленания и просыпались 3-5 раз за ночь с ужасными узорами дремоты. Наконец, в один из изнурённых дней я сломалась и пеленала его, чтобы он вздремнул. Он вздремнул три часа в первый раз и один час во второй. Затем я пеленала его той ночью в 9 часов вечера, когда он спал (он не успокоится до 8:30, поэтому ритуал спать мы начинаем в 7:30), и он спал с 9 до 4, затем поднялся за бутылкой и откинулся назад до 8:30 утра. Я обнаружил, что чем строже я отношусь к сну и рутине, тем лучше он реагирует. Ему уже 12 недель, и он переживает прыжок, так что это немного не так, но я просто придерживаюсь рутины, в которой он помог поработать самому. Ешьте вздремнуть. Обычно это примерно трехчасовой отрезок. Долгое время мы ели каждый час. Это было утомительно. Надеюсь, скоро тебе станет лучше! Также мой сын страдает от сильного рефлюкса, молочной и соевой непереносимости. Посоветуйтесь с вашим доктором, нам понадобилось три визита, чтобы разобраться с ним, и несколько изменений в лекарствах, чтобы закрепить его.

Возможно ли, что ты отказался от пеленания слишком рано? Или что ты перепрыгнул с пеленания на пеленание слишком быстро? Мы пеленали обоих наших детей примерно до 5 месяцев. Я помню, как трудно было удержать их руки, когда они становились старше… это требовало большой ткани и очень уютных складок. А еще, вы пробовали пеленать одну руку и тело или только нижнюю часть тела?

Совершенно не связанный с моим другим ответом: Когда вы больше не пеленаете, что на ней надето ночью?

Когда пеленание не работает, я рекомендую попробовать спальный мешок для младенца. ** Мой сын никогда не позволял пеленать себя, прямо с первого дня. Поэтому мы начали со спального мешка, и он использовал его более 2 лет.

Большое преимущество спального мешка для малыша в том, что это чехол, как одеяло, но такой, который остается на ребенке и подальше от лица в то же время.

Вы можете получить довольно широкие спальные мешки для малышей, или довольно узкие, в зависимости от того, насколько комната для пеленания ей нравится больше всего. Вы должны ходить по магазинам.

Мы использовали Волшебный Спальный Костюм, как переход от пеленания, и это действительно помогло нам вернуться к хорошему сну. Мы не спали каждый час или два, и нам его порекомендовал друг. Он помог заглушить ее пугалости, чтобы она могла самостоятельно заснуть. У нас была руна, и она держала ее в тепле и уюте. Это одно из наших любимых детских товаров!