Как я могу заставить моего 2,5-летнего ребенка спать самостоятельно?

Скажи ребёнку, чтобы он спал один после твоей “спокойной ночи” процедуры чтения книг и т.д., а потом уходи. Теперь вы переходите от рутины “Спать, пока ты там” к рутине “Спать в одиночестве”, и каждое изменение в жизни будет приводить к тому, что малыш будет корректироваться, понятно - малыш сильно воспринимает изменение рутины (дети любят рутину, потому что они направляют их в жизни, когда им нужно много наставлений).

Теперь эта фаза может занять всего 2 ночи и будет сопровождаться плачем. Вы можете вернуться в комнату, но увеличить периоды, в которых вы это делаете. Если ребенок плачет, это будет становиться все меньше и меньше, и примерно через день или два ребенок получит его и сможет спать в одиночестве.

Помните, что ребенок, спящий в одиночестве также сможет спать более спокойно ночью, потому что все люди просыпаются несколько раз ночью; большая разница в том, что некоторые люди - некоторые дети! – …имеют проблемы с возвращением к единоличному сну. Решить проблему, чтобы ребенок спать один вечером, и вы могли бы решить эту проблему тоже.

Для моего воспитания, трудной частью было не дать ребенку плакать немного в течение этого дня или двух - трудная часть всегда пытался предотвратить мою жену от входа каждые 5 минут. Вход в комнату во время плача подтвердит плач, и держать это изменение Фаза идти дальше навсегда; плохо для родителей, но еще хуже для ребенка. Ребенок примет как нормальное то, что вы считаете нормальным, поэтому объясните малышу, затем сделайте это и верьте в это. Удачи!

Просто сделай это!!!! Выйди из комнаты. Каждый раз, когда он встает, чтобы найти вас, не разговаривайте с ним и не обнимайте его, просто положите его обратно в кровать.

Убедитесь, что у него есть много чучел животных и книг, и дайте ему знать, что он может играть и читать в BED, пока он не заснет, но теперь он достаточно взрослый, чтобы спать самостоятельно. Дайте ему знать, что вы будете проверять его через 10 минут, а затем сделайте это. Проверить, как он там, значит зайти, снова пожелать ему спокойной ночи и уйти. (Это может завлечь больше плача, в таком случае остановите эту часть) НЕ входите, потому что он плачет.

Это то, что мы сделали. Это похоже на “плач”, но в этом возрасте они могут понять, что они могут сделать и почему вы это делаете.

Все упомянутые методы могут работать для некоторых, но если ваш ребенок очень активен, то, скорее всего, это не так. Мой получает 2 - 3 часа сна в день, и это их омолаживает, поэтому единственный способ заставить его спать немного быстрее - это уложить его спать чуть позже, так что вместо 8 - 8:30, я укладываю его спать около 9:30. Кажется, это делает трюк, когда он ложится спать. В дни, когда он не спит, иногда он засыпает между 7 и 8.

Похоже, вам нужно прочитать книгу Ричарда Фербер “Решение проблем со сном вашего ребенка” (http://rads.stackoverflow.com/amzn/click/0671620991). Хотя, я считаю, что ответ @Freed очень близок к тому, что бы Фербер порекомендовал в данном случае. Да, будут слёзы… может даже и истерика или две. Но вы будете устанавливать взаимное уважение между вами и вашим ребенком. После короткого периода напряжения он сможет лучше спать, а вы будете более расслаблены и больше контролировать свою собственную жизнь.

Мы использовали методы Фербер на обоих наших детей, и это было одно из лучших решений, которое мы, как родители, приняли.

Это сработало с нами. Нашей дочери 2,5. Всегда было кошмаром, который нужно было опустить и не спать всю ночь. Мы начали обратный отсчет. 10 минут до сна, 9 минут, 8 минут и т.д. еще две книги, еще одна книга. Я покидаю комнату через 5 минут спокойной ночи, 4 минуты спокойной ночи. Больше никаких истерик. Больше никаких криков. Сделайте то же самое с помощью телевизора или YouTube. Удачи.

Если вы заходите, чтобы успокоить слезы, то делаете это без слов: просто обнимаетесь (как они остаются в постели - не берут трубку!), похлопываете и натираете.