Как я могу заставить своего малыша спать по утрам?

Многие родители ненавидят отказываться от этого лишнего часа по вечерам, но лучший способ заставить сына проснуться на час позже - уложить его спать на час позже. 15-ти месячным детям просто не нужно спать так много, как 5-ти месячным. Великая и ужасная вещь в воспитании детей заключается в том, что как только вы получаете одну часть вниз, это меняется.

Кроме того, мы обычно сосредоточены на обучении наших детей, чтобы быть тихим и уважительным к людям, все еще спят, когда они просыпаются, вместо того, чтобы пытаться заставить их спать против их наклонностей. 15 месяцев - это немного молодо для него, чтобы по-настоящему понять это полностью, но вы можете сделать такие вещи, как дать ему что-нибудь тихое, чтобы он мог поиграть, и вернуться в постель сам.

Какой-то счетчик интуитивно, я серьезно рекомендую вам посмотреть на его дневной сон. Детям в этом возрасте нужен крепкий - до 2-х часов - дневной сон. Если они не понимают этого, это может действительно повлиять на их ночное время.

Это был наш опыт - дважды. Нужно немного, чтобы обернуть голову вокруг пальца, я признаю!

Я не предполагаю, что это авторитетное руководство, но есть некоторая пища для размышлений и может стимулировать дальнейшее чтение: http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm

Убедитесь, что у него нет причин просыпаться.

• Температура подходит, и он хорошо заправлен. Его одеяло и/или спальный мешок прикрывают его и не путают вокруг.
• В комнате абсолютно темно, за исключением, возможно, небольшого ночного света.
• В вашем доме так тихо, как вы можете это сделать.
• Может быть, добавить окружающих звуков?

У нашего малыша также был период бодрствования в 5 утра, и мы не могли заставить его спать больше, что бы мы ни пытались - обо всем этом позаботились и ничего не изменилось с момента его рождения. Примерно через 2 месяца все снова изменилось, и он проспал до 6. Теперь он будет иногда спать до 7, если нам повезет, но это не значит, что когда-нибудь у него снова будет ранний стрит.

Тренируйте его, не отвечая на его “я плачу, выведите меня” до назначенного времени утром. Хорошо сработано с маленьким негодяем ;)

Я также верю, что если вы оставите ему несколько тихих игрушек, с которыми можно поиграть в его спальне, он будет играть сам по себе в течение этих лишних 45-ти минут. Поставьте цифровые часы в его комнате и над номером часа сделайте табличку, на которой написано 6. Скажите ему, что когда цифры совпадут, он может прийти за вами.

Существуют различные часы для малышей, которые сигнализируют им, когда можно встать с постели. Идея похожа на то, что предлагала Мора Хохман , но встроена в часы. Многие из часов также обеспечивают окружающий звук и другие помощники сна, кроме того, что указывает, что это нормально, чтобы встать с кровати.

Мой друг использовал Okay to Wake часы с большим успехом, но есть и другие, менее дорогие альтернативы.

Всякий раз, когда мой сын внезапно просыпается в определенный час ночи/раннего утра, я обычно перемещаю его/его вроде как бужу за час до времени пробуждения. скажем, Вы говорите, что он просыпается 5 утра, больной просыпается 4ш, чтобы просто переместить его. таким образом я каким-то образом нарушаю привычку пробуждения. я делаю это и корректирую время, пока не смогу вернуть его к нормальному времени пробуждения… я прочитал это в книге и попробовал. это сработало у нас :) надеюсь, это поможет Вам.