Как заставить нашего малыша набирать вес?

Я заметил в одном из ответов, что вы сказали, что перестали предлагать закуски. Вот образец нашего графика питания для наших 15-месячных близнецов. Мы редко предлагаем закуски, но поразительные блюда и молоко. Пошатывая их, мы регулярно получаем в них больше высококалорийного/белкового молока.

• 7:30 AM 8 унций молока с жидкими витаминами Poly-Vi-Sol ), добавленные в
• 8:30 AM Завтрак (цельный молочный простой йогурт с фруктовым пюре, белка, таких как яйца или ветчина, фрукты, углеводы, такие как арахисовое масло тост)
• 10:30 AM 8 унций молока предлагается
• [11-1 Время сна]
• 1: 30 Обед (Авокадо с бананом, протеином, овощами, углеводами, фруктами на десерт)
• 3:30 8 унции молока
• 5:30 Ужин (Белки, овощи, углеводы, фрукты на десерт)
• 7:00 8 унции молока
• [8:00 постели]

Мы предлагаем 8 унций молока каждый раз, но, кроме утра, редко выпивается полный стакан. Вода всегда доступна в игровой зоне, чтобы быть выпитым, когда жажда.

Я погуглил “ высококалорийные продукты для малышей” и получил несколько отличных хитов, которые имели некоторые хорошие идеи о продуктах питания, чтобы предложить. Мы гарантируем, что всегда предлагаем широкий выбор продуктов на каждый прием пищи.

Наш самый большой трюк это то, что вы сказали в комментарии, мы предлагаем еду, а затем после того, как она ушла, мы предлагаем фрукты, чтобы получить несколько дополнительных калорий в. Замороженная сушеная черника является фаворитом.

Занятые малыши сжигают много калорий. Ребенок, который неуклонно набирает вес, может оказаться под угрозой неудовлетворения своих пищевых потребностей. Это является причиной беспокойства вашего врача.

Заставить малыша есть больше, вероятно, будет очень трудно. Поэтому, делая каждый рот полный имеют наибольшее влияние калорий, скорее всего, добавить те, которые необходимы унции.

Вот некоторые стратегии добавления калорий.

Добавить 1 или 2 столовые ложки нежирного сухого молока сухого на запеканки, кексы, приготовленные хлопья, блинчики, пудинги, картофельное пюре омлет, мясной рулет, цельное молоко, молочные коктейли, йогурт, и даже ее формула.

Добавьте допудренный напиток для завтрака (например, Instant Breakfast®) к: молоку, молочным коктейлям, коктейлям или мороженому.

Добавьте экстра маргарин или сливочное масло к: вареным хлопьям, рису, блюдам из макарон, бутербродам, картофелю и овощам.

Добавить чир к: запеканки, мясной рулет, крекеры, бутерброды, гамбургеры, супы, картофельное пюре и овощи.

Распространить кремовый сыр или арахисовое масло (следите за аллергией) на: крекеры, кексы, фруктовые ломтики, блинчики, крекеры, крекеры и крендельки.

Включите дополнения, такие как: Boost ® Pediasure ®, гвоздика Instant Sport Shakes ® и Завтрак ®, и Yo-Джей ®.

Для extra белка, предлагают больше из этих продуктов: яйца, молоко, сыр, арахисовое масло, творог, пудинги, бобовые, сыр рикотта, мясо, и йогурт.

Эти стратегии рекомендуются диетологами. Вы даже можете обратиться к врачу за консультацией по диетическому питанию к диетологу, который может помочь вам с очень специфическим планом для вашего ребенка.

Ее вес не соответствует росту, как будто она недоедает? Или она в хорошей пропорции, но с низким “процентилем”, или просто застопорилась ненадолго? Первая - гораздо более серьезная проблема, но многие врачи так же беспокоятся о второй.

Дети набирают вес так же, как и взрослые, с пищей, очень плотной по калориям, например, с высоким содержанием углеводов. Убедитесь, что она получает витамины, но сделать гораздо большую долю ее диеты в высококалорийных продуктах, чем вы считаете здоровой для себя, как взрослый.

также пересмотреть некоторые из нитей на придирчивых едоков. Если дети знают, что получат свою любимую пищу, если продержатся достаточно долго, они будут голодать, чтобы получить больше любимой пищи. Это может быть очень трудно сделать, особенно с ребенком, которому нужно набрать вес, но если вы ограничите его порции на его любимые, он в конце концов проголодается настолько, что у него нет другого выбора, кроме как расширить свой рацион в течение дня. Это краткосрочный обмен на долгосрочную выгоду.

Похоже, что ваш педиатр может быть недостаточно конкретен, чтобы быть особенно полезным. Я бы посоветовал:

• Составить дневник питания. Перечислите еду, размер порций и время суток. Возможно, вы думаете, что ваш ребенок ест больше, чем есть на самом деле. (Сначала это заноза в заднице, но вы привыкаете к этому; мои родители должны были сделать это за меня из-за аллергии, и это довольно быстро становится второй натурой)
• Длительный и пристальный взгляд на семейную историю - на вашу сторону и на сторону ее матери. Все ли дети были худощавыми/кожими/большими/недостаточно весомыми/малыми с одной стороны? Мой ребенок - арахис, но со стороны мужа у многих его родственниц маленькая рамка, поэтому мы не слишком обеспокоены.
• Записаться на консультацию, чтобы присесть и обсудить именно эту тему. Принесите записную книжку с заранее написанными вопросами и сделайте множество заметок.
• Если педиатр недостаточно конкретен/полезен, ищите другого педиатра.
• Получить направление к детскому диетологу.

• Получить направление к детскому диетологу. Желательно, чтобы кто-нибудь, при необходимости, мог записать малыша на рецептурные добавки (например, диетолог, работающий с врачом, или тот, кто имеет лицензию на право выписывать рецепты)

• Я знаю, как это относится к тому, когда ваш ребенок кажется на низком конце колокольчиковой кривой, с точки зрения веса. К счастью, сейчас наша педь не беспокоится (она сказала, что SOMEONE должен быть на тощем конце кривой!), но я болела за каждый бит прироста веса, который я могу получить. Мой малыш выглядит здоровым и очень активным, но я думаю, что это нормальная родительская паранойя - быть немного обеспокоенным в глубине души. Желаю вам удачи и надеюсь, что вскоре вы сможете найти решения!

Аппетит нашей малышки, похоже, меняется в больших колебаниях от месяца к месяцу, но когда она находится в такой фазе, когда кажется, что ест слишком мало, мы заметили, что разные позы в еде могут влиять на то, сколько она ест. Иногда она сосредотачивается и много ест только в том случае, если находится в своем высоком кресле w/tray; иногда она ненавидит высокий стул и ест больше еды для себя на одеяле на полу, иногда ей больше нравится сидеть у меня на коленях и заставлять меня кормить ее лицом в сторону, иногда ей больше всего нравится пытаться кормить себя вилкой для игрушек; а если все остальное не получается, мы иногда ставим для нее видеозапись и кормим ее во время просмотра, так как она немного отвлекается и будет есть безо всякого внимания. Может, попробуем перепутать стиль кормления?

Я заметил, что кто-то предложил много фруктов. Фрукты не годятся для набора веса. У моего сына очень низкий вес, и мы обнаружили, что кормили его слишком много фруктов, и он не очень хорошо набирал вес. Мы думали, что для него это полезно, и это умеренно, но не для того, чтобы упаковывать фунты так, как ему нужно. Наш педиатр порекомендовал мгновенный завтрак из гвоздики, сыр и масло (настоящее масло) на все возможное. Мы попробовали Pediasure, но ему не понравился вкус и он довольно дорогой. Я видел, как некоторые люди пробовали добавлять сливки вместо молока в картофельное пюре, и собираюсь попробовать это. Надеюсь, это поможет!

Нашей старшей дочери сказали то же самое (набрать вес!) в 12, 15, 18, 21 и 24-месячных приложениях - (на самом деле мы ходили каждый месяц, потому что она не была на графиках веса, <1%).

Мы нашли Pediasure отличным дополнением к ее рациону. Она содержит 9 граммов жира на порцию, а также клетчатку и белок. PediaSure также содержит много витаминов и минералов. Она не содержит ни молока, ни пшеницы.

Мы заменили все цельное молоко на Pediasure на 6 месяцев, а затем продолжили в основном Pediasure. В настоящее время она достигла 40% для своего возраста (3,5 года). После 3 лет мы урезали Pediasure, всего лишь 1 бутылку, и переключились на более низкую версию жира (Side Kickks).

Здесь куча хороших ответов. Просто хотел добавить одну вещь, которую нам дали в советах, когда наш сын был в этом возрасте, и мы все хотели видеть больше прибавления в весе. Мы были удивлены, потому что мы предполагали, что они более здоровые, но слишком много клетчатки может быть проблемой для маленьких систем. мы вернулись к белому хлебу и т.д. (вместе с добавками и т.д., о которых люди говорят здесь) и увидели улучшение.

, который сказал, что он сейчас 5 и здоровый, но все еще маленький и все еще не интересуется едой. В этом возрасте страх - это ожирение, поэтому никто больше не говорит нам “исправить это”!

У моего мужа был похожий профиль роста (моя свекровь вела его диаграммы), и он говорит, что главное - сохранять спокойствие. Как только Ваш ребенок поймет, что это проблема, Вы будете бороться за жизнь (мы тоже боремся с этим аспектом, несмотря на все наши усилия избежать)

помните, Вы можете предложить лучшее, но Вы не можете заставить его съесть это.

Лучший наш успех в том, что мы даем ей по одной вещи за раз.

Ie, вместо того, чтобы давать ей картошку и мясо, мы даем ей картошку. Когда это стало скучно, мы попробуем немного вареной морковки. А когда она не хочет, чтобы мы давали ей немного мяса. И когда, наконец, она не хочет есть вообще, мы даем ей немного йогурта на десерт.

Это снова дало толчок к набору веса, и она приняла много в прошлом месяце.

Это то же самое, что касается моего 22-месячного сына. Когда ему исполнился один год, он не набирает столько веса. Как мы все знаем, в этом возрасте они любят бегать и исследовать вещи. Они очень заняты многими вещами, которые легко сжигают свои калории. Я разработал план питания, чтобы он мог получать нужное количество питательных веществ в нужное время, и я слежу за тем, чтобы этот план соблюдался. Как будто я даю ему бутылку молока, как только он просыпается. Когда мы завтракаем, он тоже к нам присоединяется. У него даже есть свое собственное специально изготовленное кресло, так что он может присоединиться к обеденному столу. Таким образом, он еще больше ободряет нас, потому что он может видеть, как мы ужинаем вместе с ним. Я также купила несколько вещей детского питания, так что если ему захочется поесть, он может просто указать на это. Моя мама также купила ему немного шоколада (я даю его сдержанно), чтобы зарядить энергией. Также важно, чтобы ваш ребенок достаточно поспал и отдохнул, чтобы он мог перезарядиться. В любом случае, просто продолжайте следить за весом ребенка, чтобы вы знали о его прогрессе.

Вы пробовали …?

• тонны фруктов (если ее не интересует обычная еда, по крайней мере, сладкие фрукты могут заинтересовать ее?)
• фрукты с полножирным/полножирным йогуртом (нужно как-то получать эти калории …), учитывайте натуральный (= безвкусный) йогурт, чтобы избежать сахара и всего остального, что они добавляют в обычную еду.
• попросить у педиатра более полезного совета, чем “исправить”.
• если она не хочет принимать ничего, кроме формулы, получить самый богатый сорт (для детей постарше?) и подавать в течение дня тоже (не идеально, но лучше, чем похудеть!).

Я бы добавила протеины (мясо, фасоль) и более частую еду (может быть со здоровыми закусками между ними, если это не портит аппетит) к ответам, так как вы упоминаете, что она не придирчива, просто не ест много за один присест.

Но если ваша дочь ест сбалансированную диету и достаточно калорий (а детям это не так уж и необходимо) и у нее нет известных проблем со здоровьем, я бы спросила вашего педиатра, почему ее заботит прибавка в весе. Если есть какие-то глубинные проблемы, то фарширование ребенка не поможет и не создаст потенциальных проблем в будущем. Здоровые дети не будут морить себя голодом и есть столько, сколько необходимо. Если прибавление в весе остается проблемой, возможно, ваш врач проведет тесты, чтобы проверить, что связано с этой проблемой.

Малышам нужны закуски между приемами пищи, их желудки не такие большие, как у взрослых. Но максимально увеличивайте каждую калорию, выбирая только здоровую пищу с большим количеством витаминов, здоровых жиров, густых питательных веществ и т.д. Убедитесь, что она не наполняется на крекеры с золотыми рыбками и тому подобное, больше сыра, свежих фруктов, добавьте масло во все, что можно, чтобы получить больше жиров, которые нужны малышам, и т.д. И, возможно, вам придется напомнить ребенку, что это было бы хорошее время перекусить, готовя здоровую закуску и предлагая ее в промежутке между приемами пищи.

В 14 месяцев я бы все еще ожидала, что значительная часть ее калорий будет поступать из грудного молока или молочной смеси. Хотя, как правило, считается приемлемым, чтобы позволить 14-месячной давности пить цельное молоко, если вам нужно “откормить ее”, я бы придерживалась формулы, которая лучше для них с точки зрения питания. Часто легче получить больше калорий за счет добавления жидких калорий (так же, как и для взрослых, например: пить газировку, кофе и т.д. не всегда тяжело на “полный” желудок), поэтому, возможно, проконсультируйтесь с Вашим педиатром насчет того, можно ли увеличить ее дневной рацион молочной смеси.

Иногда это просто ребенок в целом, мой старший склонен быть на более высокой/девятилетней стороне, хотя у него был хороший аппетит, когда он рос. Его кормили грудью почти до 1,5 лет, мой 14-ти месячный ребенок все еще получает немного, хотя он пухлый и у него хороший аппетит. Мы пытались дать ему что-нибудь еще после того, как наш сын решил, что больше ничего не будет есть, поэтому мы заставляли его есть. Я заметил, что когда дети ОЧЕНЬ активны, их аппетит иногда снижается, даже когда они тратят много калорий, а иногда они более голодны, когда не делают много.

Несколько раз наш старый педиатр говорил нам работать над едой и прибавкой в весе, иногда нам это удавалось, а иногда нет. Мы просто справились с этим.

Как я смотрю на это, если ребенок все еще растет, ест большое количество разнообразной пищи, то все в порядке, и каждый ребенок, будучи разным, будет расти и есть по-разному. Кажется, вы делаете правильные вещи.