Когда самое лучшее время качать грудное молоко, и как долго я должен качать?

Эффективность перекачки варьируется от женщины к женщине, а тип/стиль используемого насоса (батарея/AC/ручной)

мне показалось, что его легче всего перекачивать, когда я кормила сына на другой груди. Я бы качал в течение того же самого времени, что и он кормил (в любом месте между 10 минутами и полчаса). Обычно я могу качать от 4 до 5 унций в течение этого времени, с более чем одним “подвешенным” молоком.

Я бы лично порекомендовала попробовать то, что я сделала; таким образом, у Вас все еще есть стимуляция его кормления на другой груди, чтобы поощрить подвешенное, и Вы не будете “пропускать” кормления, которые могут повлиять на Ваши запасы молока.

Я всегда находил, что мне нужно качать по крайней мере 15-20 минут с каждой стороны, чтобы убедиться, что я получил достаточно.

В начале, чем больше Вы качаете, тем больше шансов на большую подачу молока. Я качал исключительно и в начале я качал каждые 3 часа, затем я медленно распределял время до тех пор, пока за последние 7 месяцев я не качал утром, в полдень, после обеда и перед сном.

Чем дольше времени прошло с момента последнего кормления, тем легче должно быть перекачивание. (Во всяком случае, это то, что я пережил.) Если вы откачаете через полчаса после того, как ваш ребенок съест, не останется столько молока, сколько нужно.

Мой совет - не беспокойтесь о том, что ваша откачка будет мешать следующему приему пищи вашего ребенка. Если вы накачаете ребенка за 5 минут до еды, он все равно сможет есть до тех пор, пока не наполнится. Как правило, малыши лучше выкачивают молоко, чем насосы :).

Зависит от насоса, но 5 минут с каждой стороны было недостаточно для меня. Вообще, чем больше спрос, тем больше предложение. Тем не менее, это обобщение одеяло и не всегда работает, чтобы быть таким для людей в реальной жизни.

У вас есть достаточно поставок для поддержки грудного вскармливания в целом? Ваша ситуация, скорее всего, будет совсем другой, если у вас есть такое состояние, как недостаточное количество железистой ткани или PCOS .

За исключением проблемы с питанием, определение того, как долго качать, является индивидуальной вещью; для некоторых женщин оптимальным является 10 минут с каждой стороны, и любое время после этого не стоит того, чтобы тратить время и может причинить чрезмерную боль. Любое время, когда у вас есть ощущение полноты, когда ребенок не голоден, скорее всего, будет хорошим временем для перекачки. Сайты о “эксклюзивной прокачке” или “EPing” могут помочь, даже если вы планируете в основном кормить грудью. Вот один из них.

Я обнаружил, что два лучших раза для меня, чтобы накачать первое дело утром и сразу после горячего душа. Моя дочь больше кормится ночью, так что я качаю вскоре после того, как накормлю ее первым делом утром. Я также нахожу, что если мне нужно откачивать в неоптимальное время, и я принимаю горячий душ, я склонна производить больше - я думаю, что на самом деле это просто потому, что мое молоко быстрее падает.

я обнаружила, что мне нужно откачивать около 10-15 минут с каждой стороны. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что будет работать лучше для меня.