1 год просыпается с криками несколько раз ночью

Единственное, что стоит сделать, это настроить сонную среду. Сократите количество мягких игрушек до минимума, но убедитесь, что вы спите каждую ночь.

Снизьте уровень освещенности и шума, приподняв соответствующие затемняющие занавески, или получите низкий свет ночной лампы или какой-нибудь окружающий шум. Узнайте, какой уровень шума предпочитает ваш ребенок.

Но главное - постоянство. Он должен видеть свою кровать как свое пространство. Стоит ВЫ СЛАБИВАЕТСЯ СЕЙЧАСТОМ к своему ребенку, спавшему в своей кровати, чем они спят в вашей кровати, потому что, по крайней мере, они чувствуют себя комфортно в кровати. Вы не хотите, чтобы это было надолго, но это, по крайней мере, дает вам, что вы можете улизнуть, как только они спят.

Другая вещь, чтобы попытаться провести некоторое время в течение дня, читая им, пока они сидят на своей кровати, так что они начинают думать о своей комнате, как о хорошем месте. CreationEdge’s answer является блестящим резюме, но самое главное, что you должны быть комфортно с вашим планом. Если вы взламываете и позволяете им вернуться в кровать, это знак не того, что план не сработает, а того, что вы не можете принять его, потому что он не подходит вам.

По поводу “вопроса сна”, пробовали ли они какие-нибудь окружающие звуки во время сна ребенка? Попробуйте звуки дождя/океана. Они помогают отдохнуть мозгу, а также предотвращают внезапные шумы, которые могут разбудить ребенка. Кроме того, их истощение и, возможно, гнев при попытке усыпить ребенка может вызвать у него стресс. Может быть, беспокойство по поводу разлуки? Есть много вещей, которые нужно “проверить”.

Годовой ребенок понимает, что вы с ним говорите, поэтому ему сказали, что он устал и ему нужно спать?

Проблема может быть и глубже, и мнение психолога может помочь, у малыша могут быть некоторые основные потребности, которые не распознаются родителями.

Укладывая ребенка спать - это одно, постарайтесь посмотреть на общую картину. Если Вы воспитываете ребенка, не понимая основ его биологии и функций мозга, не ожидайте хороших результатов. Это не так трудно читать немного.

Люди, которые позволяют своим детям “кричать” больно им, точка! Длительные стрессовые состояния повреждают клетки мозга.

Вместо того, чтобы тренировать своих детей, постарайтесь понять их потребности и удовлетворить их. Тогда все будет выглядеть по-другому. Это трудно для нас, которые были воспитаны так, но просто разорвать “тренировочный” круг и понять своих детей.

Для тех, кто хотел бы знать больше, я рекомендую читать книги скандинавского автора Jesper Juul - Ваша компетентный ребенок, Семейная жизнь, а также другие названия, а также.

Большинство младенцев способны устойчиво спать (6-8 часов подряд) ночью в возрасте шести месяцев. Если вы ухаживаете за ребенком, ему может потребоваться немного больше времени для достижения этой цели. Я считаю разумным, что каждый ребенок должен спать по ночам чаще всего к 9-12 месяцам. Теперь каждый ребенок иногда просыпается ночью. Я рассматриваю пробуждение как проблему, если оно длится более нескольких минут, происходит несколько раз ночью или приводит к значительной дневной раздражительности как для ребенка, так и для родителей.

Если Ваш ребенок испытывает проблемы с ночным пробуждением, есть несколько возможных причин:

“Неподходящие” ассоциации с началом сна. Это классическое нарушение сна в детстве, описанное доктором Фербер. Ваш ребенок засыпает в условиях, которые не присутствуют позднее ночью (здесь это “неуместно” означает “неуместно”). Например, Вы потираете ему спину или держите ее; она кормит ребенка; у него во рту соска. Ночью Ваш ребенок переживает более глубокий сон, легкий сон, а затем может просыпаться на минуту-другую каждые несколько часов. При отсутствии таких условий (например, он не у Вас на коленях) он будет плакать до тех пор, пока Вы не вернетесь и не заберете его. Вы решаете эту проблему, обучая ребенка самостоятельно засыпать, заставляя его ложиться спать сонным, но бодрым. Иногда, передвигая его спать позже на 30 минут, можно помочь в этом процессе. Они могут суетиться на ночь или две, но пробуждение должно пройти через неделю. Вот мой всесторонний обзор тренировочных техник сна.

Узнал о голоде. Это происходит у детей, которые пьют бутылочку или две бутылочки молока или ухаживают за больными в течение длительного времени ночью. Они вынуждены ожидать еды ночью, поэтому просыпаются в поисках ее. Если Ваш ребенок старше одного года, здоров и кормит несколько раз ночью и требует смены подгузников, это, скорее всего, Ваша проблема. Если Ваш ребенок засыпает, принимая пищу или кормясь, у Вас также могут возникнуть проблемы со сном. Я рекомендую уменьшить объем бутылочек на унцию или увеличить интервалы между кормлениями на час ночью, что должно решить эту проблему. Говорить “холодная индейка” тяжело, потому что Ваш ребенок на самом деле голоден, и Вам нужно отлучить его от этого. Вот моя статья о том, как прекратить ночное кормление.

Медицинские расстройства. Многие распространенные медицинские проблемы упускаются из виду как причина нарушения сна. Если ваш ребенок часто кашляет ночью, у него может развиться астма, которую необходимо лечить. Кислотный рефлюкс может быть связан с болями в животе и рвотой ночью. Обструктивный апноэ во сне - очень распространенная проблема, связанная с храпом, который может нарушить сон. Я бы определенно порекомендовал обратиться к вашему педиатру по поводу любой из этих проблем. Экологические факторы. Они, как правило, очевидны. В комнате есть телевизор? Если да, пожалуйста, уберите его оттуда! Громкий шум соседей или дорога снаружи? Разделяет ли ребенок комнату с братом или с родителем, который издает много шума? Генератор белого шума или вентилятор могут быть полезны в таких обстоятельствах. Если в комнате жарко или холодно (>75 градусов или менее 60 F), это также может быть фактором. Хорошая спальня должна быть тихой, прохладной и уютной. И, пожалуйста, держите телевизоры и другую электронику подальше от спальни.

“Слишком много времени в постели синдром”: Бретт Кун придумал этот термин. Это может произойти у старших малышей, чьи родители придерживаются того же расписания, что и раньше, так как им нужно все меньше и меньше спать. Представьте себе ребенка, который спал с 6 PM до 6 AM в возрасте 1. В возрасте 3 лет это, скорее всего, слишком длительный сон, особенно если ребенок все еще дремлет. Потребность этого ребенка в сне могла уменьшиться с 14 до 11 часов за 24-часовой период.

Таким образом, если вы держите тот же период ночного сна, ваш ребенок может не спать в течение часа или двух ночью. Обычно в этом сценарии, ваш ребенок счастлив, когда он просыпается ночью и хорошо отдыхает утром. Это может быть подходящее время для того, чтобы избавиться от сна или рассмотреть возможность более позднего отхода ко сну. Для дополнительной информации, вот мой пост о том, сколько сна нужно детям.

Проверьте это http://seattlemamadoc.seattlechildrens.org/toddler-sleep-4-reasons-toddlers-wake-up-at-night/