Почему мой ребенок просыпается с слезами в тот момент, когда мы укладываем его в кровать?
Это, наверное, классика, но вот так. Когда-нибудь между полуночью и тремя моими девятью месячными просыпаются плачущими. Часто он голоден или у него бензин, и он может быть довольно легко утешен и засыпает в наших руках, как только его потребности были удовлетворены.
Однако, во многих случаях, независимо от того, как долго мы ждем или как глубоко он, кажется, спит, в тот момент, когда он “прикасается” к своей кровати (или иногда за несколько миллисекунд до), он будет сгибать спину и начинает плакать. После этого нечего делать, кроме как поднять его снова, и он часто будет снова засыпать у нас на руках.
Что это такое? Пришло время вытащить осколки стекла из его матраса? (Шучу - я устал и чувствую себя немного пуншистым).
Когда он впервые засыпает на ночь, оркестр дьявола не может разбудить маленький мешочек с картошкой, но как только он переходит на сцену REM, мы проходим через этот цирковой номер. Не каждую ночь - некоторые ночи он будет спать прямо с 8:30 до 6:30. Но в “плохие ночи” мы можем просыпаться пару часов, исполняя песню “put himdown” и танцуя.
Наверное, я хочу получить мнение о том, “как, черт возьми, он просыпается мгновенно, как только прикасается к своей кровати?” и “почему? "Прежде чем перейти к тому, что можно было бы сделать.
Обновление
Я отвечаю на свой собственный вопрос через 4 года после этого, потому что у меня была недавняя возможность вспомнить об этом и захотелось запечатлеть эти мысли.
В конце концов, все получилось. Прошло много месяцев, но сформировались привычки сна, и все в итоге получили столь необходимый отдых. Тем временем, вот что сработало:
Сократить % изменения в окружении.
В основном, я пытался убедиться, что изменений было так же мало сразу, с перерывами между ними. Это привело к довольно затянутому процессу, но все было лучше, чем не спать всю ночь. Чтобы уменьшить процентное изменение, я должен был добавить к этому кучу вещей, которые можно было бы поддерживать на постоянном уровне. Шум, освещение, температура и т.д., конечно, из-за физического контакта и ориентации должны были измениться, как только я уложу его в постель.
Шум: создайте белый шум, который не изменится, когда вы уложите ребенка - имейте в виду, что стороны кроватки могут изменять частоты, которые попадают в ухо, поэтому помните об источнике звука и о том, как он звучит над кроватью (где вы будете качать ребенка) и внутри кровати.
Гудение: добавьте к миксу свой собственный шум (гудение или пение). Это хорошо, потому что это поддерживает ваше присутствие, и (что более важно) может быть записано постепенно (петь тише и спокойнее)
Свет: помните о том, как любой окружающий свет может быть закрыт по бокам кроватки - и, возможно, зарегистрирован на веках ребенка. И не забывайте о собственной тени.
Ориентация: вы должны постепенно переместить малыша в точную ориентацию (на ваших руках), чтобы ребенок лежал на кровати. Поэтому придумайте, как нужно держать ребенка, когда он лежит на кровати, и маневрируйте им, чтобы он занял позицию на ваших руках. Кроватки с глубокими боками убийственны, потому что вы должны действительно наклониться, и это может испортить вашу спину. Не позволяйте ребёнку катиться, когда вы их ложите! Будьте готовы остаться наклониться над кроваткой с ребенком еще в ваших руках, но прикасаясь к кровати для мучительных периодов, прежде чем снять руки / руки, что меняет тепло тела
Тепло тела: одеяла и пеленание являются ключом здесь, так как они изолируют ребенка от вас наше собственное тепло тела, и есть меньше падение температуры, когда вы извлекаете себя.
Не уходите пока! Если каким-то чудом вы извлекли руки, оставайтесь на месте! Держите все остальное постоянным - ваше жужжание, белый шум, свет и ваше присутствие.
Выход, похожий на ниндзя. Тренируйтесь на выходе - два шага максимум, если у вас скрипучие полы. У меня было два шага, поворот и закрытие двери менее чем за 2 секунды. Когда вы будете готовы идти за сломанным и будете медленно следовать всем остальным шагам, выходите оттуда в (беззвучной) вспышке.
Повторите, повторите, повторите. Ритуал - это ключ. Чем больше вы будете делать все точно так же, тем более гладким будет процесс.
Сохраняйте спокойствие. Возбуждение - это худшее. Вы знаете, что в те ночи, когда вы РЕАЛЬНО нуждаетесь в ребенке, чтобы успокоиться, потому что вы должны выполнить какую-то работу, или выйти, или просто поспать? Это та ночь, которая займет больше всего времени! Так что просто успокойся. Я дошла до того, что мой внутренний монолог был "Эй, наслаждайся”. Ты будешь с ребенком только вдвоем. Это драгоценные моменты. Кроме того, что мне еще делать со своим временем? Это то, для чего я была создана…“ Я не уверена, что постоянно покупала свою собственную пропаганду, но 4 года спустя я все еще могу оглядываться на все это с нежностью, так что я могу только заключить, что A) это было на самом деле драгоценным и особенным и редким, и B) ты забываешь плохое и помнишь то. хорошо - как и твои дети - и поэтому человеческая раса не вымерла.