Как заставить моего 12-месячного ребенка спать в ее кровати?

Сначала разработайте программу на ночь - почистите зубы, наденьте пижаму, ложитесь спать, почитайте сказку, возьмите с собой специальное чучело или любимое одеяло и т.д. Это научит вашего ребенка ментальному процессу принятия того, что это время спать, и что время спать хорошо и удобно и расслабляюще.

Во-вторых, выясните почему ваш ребенок хочет спать в вашей постели. Это что, просто внимание? Она просто привыкла к этому? Она чего-то боится (темноты, шума, тишины и т.д.)? Скорее всего, так как ваш ребенок не может общаться с вами, это займет некоторое угадывание.

• Если вы используете радионяню, вы должны быть в состоянии исключить шумовые проблемы внутри или снаружи.

• Попробуйте ночной свет, чтобы исключить возможность “бояться темноты”.

• Если это вопрос внимания/комфорта/привычки, вот как я решил, что у детей ее возраста раньше:

• Когда закончится рутина на ночь, сядьте в угол комнаты и почитайте книгу. Не обращайте внимания на своего ребенка, что бы он ни делал, просто будьте там, где он вас видит, пока он лежит в постели. Он будет плакать и кричать, и у него будет припадок, как обычно, но через несколько дней он начнет исчезать, и вы можете начать сидеть рядом с его комнатой (где он может либо видеть вас, либо видеть/слышать, что вы там находитесь). Через 2-3 недели Вы сможете нормально заниматься своими делами после того, как будет закончена ночная рутина.

Пожалуйста, обратите внимание, что это работает только в том случае, если Ваша ночная рутина остается неизменной. Это часть рецепта, чтобы обеспечить Вашему ребенку безопасность и спокойствие ночью.

С нашими близнецами (13 месяцев) мы проводим время в постели, начиная с 7 (если они капризные, то раньше).

• время купания (не каждую ночь)
• подгузники и пижамы
• пить молоко, затем чистить зубы (просто пытаясь начать это)
• говорить (помахать) всем спокойной ночи
• потом они идут спать сами по себе (не нося их, если это вообще возможно)

• брать своих плюшевых мишек, пустышки и одеяла на ночь

• я всегда держу одеяло и возвращаюсь через час и накрываю их обратно. Я также оставляю дополнительные пустышки в их кроватках на случай, если они проснутся ночью. Их плюшевые мишки всегда в своих кроватках, мы используем их, чтобы сигнализировать, что пора спать.

Если они сопротивляются ходьбе в постель, я даю им их плюшевых мишек и “помогаю” им ходить туда. Для нас ключ в том, что они должны идти в постель каждую ночь после того, как сказать всем спокойной ночи.

Мы не держим ничего в их комнатах, что может стимулировать их. Мы даже читаем книги в гостиной.

Оказавшись в их кроватях, мы только возвращаемся в комнату, если они сильно плачут, а затем повторяем плюшевого мишку, пустышку и рутину одеяла. Обычно это происходит потому, что они выбросили плюшевого мишку или соску из кроватки.

Пока это работает, я надеюсь, что это продолжится. Если вы начинаете рутину и придерживаетесь ее в течение пары недель, то настройте ее, если она, кажется, не работает.

Не сиди там часами! *Это не научит ребенка засыпать, и ты настраиваешь себя на тысячи потраченных часов впустую в ближайшие годы. Вместо этого, посидите там какое-то время, спойте детскую песню один или два раза, а затем объясните, что вы выходите из комнаты и что вы вернетесь через несколько минут (малыши понятия не имеют о времени, но почему бы не начать учить их?). Тогда действительно *выходите из комнаты на две минуты. Оставьте дверь открытой. Не возвращайся обратно, даже если ты плачешь. Возвращайся, еще одна детская песня, объясни, выйди еще раз. Оставь дверь приоткрытой. Оставайся снаружи в течение пяти минут. Повторяю. Десять минут. Повторяю. Пятнадцать минут. И так далее. Делай это каждый день, каждую неделю. Ребенок может научиться спать один. Затем закройте дверь и начните вечеринку :-)

Очень важен твердый распорядок дня на ночь. Он тренирует ребенка сворачиваться и готовиться к сну. Также очень важно, чтобы рутина не менялась в течение нескольких часов в зависимости от того, что лучше всего вписывается в вашу рутину. Извините, но родители занимают второе место на этом этапе.

Если темнота - это проблема, держите дверь открытой или приоткрытой. У нас тоже есть это, и наше решение описано выше. Не закрывайте дверь слишком рано, но понемногу. У нас также есть маленький ночной свет, так что не totally темно (хотя кажется, что это так, если вы просто заходите).

Для моего полутора летнего маленького мальчика это было так же просто, как дать ему поплакать иногда, с 5 - 10 - 20 трюком: он плачет в постели, дай ему поплакать 5 минут и обними его на короткое расстояние, положи обратно в постель. Он снова плачет, подождите 10 минут, повторите. Потом подождите 20 минут.

Теперь он с радостью ложится спать и может заснуть один.

Может быть, нет ничего плохого в том, чтобы ребенок спал в вашей кровати (кроме того, что моя много двигается), но я думаю, что нет ничего плохого в том, чтобы позволить малышу поплакать какое-то время, и он все равно заплачет.

Как сказал HedgeMage, рутина очень важна, особенно рассказная часть. Дайте ребенку посидеть с вами или полежать в кровати, пока вы рассказываете, и он уже медленно перейдет в режим сна. Также важно, чтобы ребенок оставался с бабушкой или дедушкой, и они следовали одной и той же процедуре.

Это не сработает после первого дня, конечно, вам нужно будет набраться терпения, и вам обоим нужно будет перерасти в рутину.

Она все равно может начать прыгать с кровати или вставать с кровати или что-то в этом роде. В этом случае Вам нужен следующий подход.

Первые 2 раза: просто войдите в комнату, поднимите ее, положите в кровать и скажите ей “сейчас время спать”. После этого просто заходите, ложитесь и выходите из комнаты, ничего не сказав. НИКОГДА не оставайтесь, чтобы поговорить с ней, никогда не выводите ее из комнаты, никогда не уделяйте ей больше внимания, чем просто поднимите и уложите.

Это нелегко, первая ночь может быть адом, но вы должны держаться. Через некоторое время (может быть уже вторая или третья ночь) она начнет понимать, что вставание с постели не приносит пользы, что она не привлечет ваше внимание.

Мы попробовали это с дочерью, и она ответила, что с энтузиазмом отправилась в лагерь - тогда я поняла, что сейчас подходящее время.

Теперь она иногда спит в своей кровати, иногда на улице, и большинство ночей перемещается рядом с нами на протяжении всей ночи :).

Если ваш ребенок понимает вас (или даже не понимает), скажите ему, почему вы уезжаете. Я провожу много времени, укладывая троих своих детей (1,3 и 5) в постель, возможно по 30 минут каждый, но это единственное время дня, когда они получают индивидуальное “мамино время”. Теперь двое старших понимают, когда я говорю “спокойной ночи”, что пора спать, но пока им не исполнилось 2,5, я обычно даю им какой-нибудь повод, почему мне пришлось уйти. Маме нужно сходить в горшок, выпить, сложить белье и т.д., и я всегда обещаю проверить их через несколько минут. 90% времени они спали до того, как я вернулся через 10 минут.

Эта стратегия очень помогла мне с ночевкой, когда старшие дети были в своих собственных кроватях. Спать всю ночь - это совсем другая история. Мой 12-месячный ребенок сводит меня с ума! Я только что исключила из своей диеты молочные продукты (отстой! Я даже не могу намазать свой тост маслом!), думая, что у него могут быть проблемы с этим, но сегодня я поделилась со своей мамой за обедом Стромболи, даже не подумав о сыре! И он уже дважды не спал 4 часа назад:(