Поможем ли мы ребенку научиться самоутверждаться? И сколько времени это займет?

Ну, вам не нужно ничего делать, но чем скорее вы сможете с комфортом устроить свою семью на обычный сон, на который можете рассчитывать и вы, и ваши дети, тем счастливее вы все будете.

Мы доставили обоих наших детей туда, где они могли бы быть в постели, (тихой и, казалось бы, счастливой) к тому времени, когда им было около пяти месяцев. Это было тяжело, особенно для моей жены, но сегодня наши дети (2,5 года и 9 месяцев) проводят 11-12 часов в сне или в постели тихо (ну, старший поет несколько ночей, но мне это нравится), и они с нетерпением ждут своей ночной рутины и не борются с этим.

Вот два самых важных совета, которые я могу дать вам:

Стратегический совет:

1. Прекратите думать о тренировке сна, как что-то, что вы делаете, чтобы сделать ваша жизнь легче, и помните, что вы делаете это _для вашего ребенка. Они должны получить отдых и безопасность, которые приходят от получения хорошего сна ночью в то же время каждый день. Помощь вашему ребенку научиться спать тяжело, и это съест вас, если вы потеряете из виду тот факт, что это больше для них, чем для вас.
2. Выберите план со своим супругом, и согласитесь, что вы оба будете придерживаться его. Это нормально, если это не тот, который я рекомендую ниже, но вы оба должны согласиться очень конкретно с планом. Согласитесь, что никаких изменений в плане не будет сделано ночью - вы будете убеждать себя, что каждая ночь особенная, и исключения должны быть сделаны, но ваша цель - дать вашему ребенку рутину, которой он может доверять и на которую он может рассчитывать как на безопасную, последовательную часть своей жизни.
   

** Тактические советы:**

Я бы купил эту книгу и попробовал - мы сочли, что это невероятно эффективный подход, который не съедает нас слишком много, потому что существует известное ограничение по времени, за которое вы отпустите плач, и его легче придерживаться, чем некоторых, потому что в нем заложены наши очень специфические правила: “Двенадцать часов сна” по двенадцати неделям старого времени: Пошаговый план для достижения успеха в развитии детского сна (Раньше он назывался “Решение для детского сна”)

Он короткий, практичный и чрезвычайно эффективный для нас. (Мы сделали это не совсем так рано, как предполагалось - мы начали между 12 и 16 неделями)

Вам нужно прочитать книгу, чтобы использовать ее, но основные компоненты:

• Начните с рутины кормления: делайте то, что нужно, чтобы быть уверенными, что ваш малыш не будет голоден
• Установите обычный режим
• Не делайте вещей, которые усиливают ночные слёзы (вытаскивание малыша из кроватки, много разговоров, и т.д..). )
• Медленное отлучение от ночного кормления
• Установленные фиксированные, ограниченные периоды плача - мы сделали 5 минут - после чего вы можете войти и успокоить малыша, не подбирая его (потрите его живот и т.д.)

• Как только он успокоится, вы уходите, и переустанавливаете часы, если они начнут снова.

• Главное, что нам понравилось, что он очень сосредоточен на быстрый путь к самоуспокоению, но с минимальным стрессом возможно, и ограниченные периоды стресса.

• Одна из самых трудных частей сна тренировки является стресс над “как долго вы можете выдержать плач”. Таким образом, пять минут максимум был очень полезен для нас. Вы знаете, что вы оба (вы и ребенок) можете идти так долго, так что это намного легче придерживаться его.

**Тренировки сна действительно стоит того. У вас будут более счастливые дети, и у них будет больше помолвленных родителей. Ты сможешь это сделать.

Младенцы - уникальные личности. Некоторые младенцы, безусловно, учатся засыпать сами по себе очень быстро. Другие нет. Мой первый все еще не очень хорошо засыпает - в 2,5 года. Мой второй засыпает очень хорошо - не идеально, но, вероятно, в среднем или выше среднего.

С точки зрения возрастных ступеней, самая большая из них - твердая пища. Как только малыш начинает есть много твердой пищи - в частности, начинает есть протеины и жирную пищу, которая наполнит его на несколько часов - становится намного легче как засыпать, так и не просыпаться голодным. С обоими моими детьми стало намного легче справиться, как только они начали есть твердую пищу для большинства своих калорийных нужд (оба к 8 месяцам, хотя мои были довольно большими и физически зрелыми довольно рано).

С точки зрения психологии, одним из самых больших вопросов является то, просыпается ли ребенок из-за того, что он голоден, или из-за психологической потребности в комфорте? Это довольно трудно сказать, но обычно мы находим, что можем отличить его, если попытаемся усыпить нашего малыша. Если он довольно быстро засыпает, он в порядке; если он плачет и отказывается снова засыпать, и у него есть что-то вроде плача, он голоден. Обычно мы знаем заранее, что это вероятно, потому что он не очень хорошо питался в тот день на ужин.

Что касается того, как начать, вам не нужно “кричать”, чтобы спать поездом. Для меня это означает дать ребенку поплакать 30 минут, час, что угодно - и для меня это тоже плохая идея. Возможно, у вашего ребенка есть потребность, в конце концов, которую вы игнорируете. То, как это сработало у нас, было две вещи.

Во-первых, перестаньте спать; это костыль для вас обоих, и ничего не изменится, если вы не вернетесь в кроватку (ничего плохого в том, что вы спите, но если ваша цель - заставить его спать самостоятельно, это ему мешает). Настройте свой распорядок дня так, чтобы вы кормили ее перед сном, но не позволяйте ей заснуть едой; кормите ее в гостиной или где-нибудь еще, а затем отведите в спальню через 10-15 минут.

Во-вторых, когда вы затащите ее вниз, успокойте ее прикосновением и звуком. Ласкание животика хорошо работает, мягкие мазки по вертикали вверх и вниз. Затем я пою мягкую, легкую песню, что-то очень повторяющееся и легко запоминающееся для меня - Frere Jacques, Twinkle Twinkle Little Star, что-то в этом роде. Иногда я приспосабливаю песню к имени ребенка, что, по крайней мере, забавляет меня, если не малыша :). За это время она может немного поплакать, но ты ее утешаешь (но не ложишься); она не будет чувствовать себя брошенной, и ты можешь исправить все, что на самом деле неправильно. Некоторые дети просто не могут делать “никаких слез”, но ограниченные крики, которые вы получаете при таком методе, являются больше жалобами, чем искренним расстроением - это единственный способ общения, в конце концов, в этом возрасте.

Если вы собираетесь сделать что-то подобное, сделайте так, чтобы это было как можно успешнее. Начните с ночи, когда вы ее измотаете - не переутомились, а наверняка готовы заснуть. Начинайте делать это близко к кормлению и двигайте ее каждую ночь немного дальше. Убедитесь, что она съела много в тот день и имеет хороший ночной подгузник, чтобы не причинить ей неприятностей. И не переживайте слишком сильно о том, чтобы быть идеальным; у вас, несомненно, будут некоторые реверсии, но если вы будете продолжать пытаться, ваш малыш в конце концов доберется до этого.

Существует большое разнообразие техник “крика”. Я решительно против большинства из них. Некоторые из “мягких” техник ценны для тренировки сна. Они работают в течение двух недель, они не позволяют ребёнку слишком расстроиться, и они поддерживают родителя и ребёнка через короткий, но трудный переход.

“Выкрикните это” - термин, используемый для более неприятных методов. “Контролируемый плач” - термин, используемый в Великобритании для более мягких методов. И есть методы “без слез”. Вот некоторая информация об отсутствии слез техники - http://www.babycenter.com/0baby-спать-тренинг-тренинг без слезmethods_1497581.bc

Если вы хотите попробовать использовать крик техники есть некоторая информация здесь - http://www.babycenter.com/0baby-спать-тренинг-оплакать-в-тmethods_1497112.bc?page=1

Они получают некоторые важные очки неправильно. Вы должны подождать, пока ребенку не исполнится 6 месяцев. В методе Ferber слишком долгое время ожидания. Вы должны каждый раз увеличивать время ожидания на одну минуту.

Мы не “тренировались во сне” в том смысле, в каком это имеет в виду ваш муж, а наша дочь теперь сказочно спит (в семь лет). Я не думаю, что это необходимо (также как и я не думаю, что это автоматически означает более счастливых детей или более помолвленных родителей). Однако, как и со всеми остальными вещами, есть компромиссы, которые следует рассматривать с обеих сторон.

По моему опыту, если вы спите, тренируйтесь, обнимаясь и обнимаясь (как мы это делали), пока они не будут готовы к более самостоятельному сну без особых слез, просто может пройти несколько лет, прежде чем спать - это быстрый 10-20-минутный процесс для вас. В то же время, мой ребенок был очень счастлив, связанный между собой, который получил все объятия и комфорт, которые ему были нужны столько, сколько ему было нужно, когда он спал, а после того, как он уснул, он спал очень хорошо, как только он прошел медсестринское дело.

Как указывает Джо , примерно в 8-9 месяцев они обычно действительно начинают есть пищу, которая гораздо более наполнена - долгое время и начинают просыпаться ночью гораздо меньше. Это означает, что Вы, скорее всего, начнете больше спать, чем сейчас (за исключением тех случаев, когда Ваш ребенок болен, или прорезывает зубы, или переживает всплеск роста…). . ) Я на самом деле не верю, что родители сна обученных младенцев когда-либо получил гораздо больше сна, чем я (у меня есть няня для семей, которые используют этот метод, так что имеют больше возможностей для сравнения, чем большинство из тех, кто делает только один или другой метод), так что до тех пор, пока некоторые из них показывают мне непредвзятое исследование, которое доказывает, что это равняется больше сна, я, вероятно, останусь скептически.

То, что я думаю, что я сдалась, чтобы избежать любого рода “крики” или “без слез”, это тихое время с моим мужем между тем, когда ей было около 2 и 2 ½ вечера для просмотра телевизора и все, что за этот период времени с 8:00 до 10:00, потому что потребовалось много времени, чтобы она заснула, когда мы переводили ее на засыпание без обнимашек. Мы все сидели с ней, натирали ей спинку, оставались в комнате до тех пор, пока она не заснула на месяц или около того, затем у нас был стул, на котором мы сидели, и двигались все дальше и дальше от кровати, и все ближе и ближе к двери ее комнаты, и, наконец, в холл… .

У нас также родился ребёнок, которого было легко перевести, так что мы могли обниматься с ней, переносить её на кровать (когда это было необходимо), а затем весело проводить время перед переходом, описанным выше. На самом деле это почти не заняло никакого времени, и все еще спали очень хорошо (и у каждого было свое место) к тому времени, когда ей было только 18 месяцев, но некоторых детей намного труднее перевести, чем других.

В целом, я лично не думаю, что один способ в долгосрочной перспективе действительно здоровее - я знаю, что есть много людей, которые не согласятся со мной, но подумайте об этом, веками все спали в одной комнате в большинстве домашних хозяйств, и это до сих пор так во многих частях мира. Вся идея о детском саду возникла только в конце 1800-х годов, и даже тогда, поначалу, она существовала только в самых зажиточных домохозяйствах. Идея о том, что ваш ребенок будет психологически травмирован и не сможет спать самостоятельно в течение всей жизни, если вы не будете спать поездом является абсурдным.

Хауинг сказал, что это очень легко положить сон обученных ребенка вниз на кровать или вниз, чтобы вздремнуть и занимает несколько минут в течение первых двух лет, в отличие от несколько более длительный процесс, который мы имели в моем доме. Ваш ребенок более независим во сне раньше, что дает вам больше независимости, а также. Это довольно большое преимущество. Сон обученных младенцев все еще может получить свои объятия и привязанности в другое время суток, и как только процесс обучения закончится, вы вернетесь, чтобы получить больше сна снова.

Я предлагаю вам обоим прочитать книгу, связанные с тем, какие методы вы хотели бы посмотреть в. Также обратите внимание Dr. Sears , который, хотя и является спорным, предлагает противоположную точку зрения и ее преимущества и конкретные “как это сделать”, а затем откровенно поговорить о жертвах, которые каждый из вас хочет сделать или нет по отношению к вашему выбору здесь. Доктор Сирс также очерчивает некоторые “между” идеи btw. Придумайте план, который, по вашему мнению, будет работать на вас обоих, а затем придерживайтесь его в течение, по крайней мере, нескольких недель (частая смена планов - хороший способ подорвать работу, которую вы делаете в любом направлении). Затем заново оцените, нужно ли вам это, и держите ваше общение по этому вопросу открытым и любящим. Что бы вы ни делали, лучше всего будет, если вы оба будете использовать один и тот же план и поддерживать друг друга в нем.

Так же, как предупреждение, если вы еще не знаете: Также возможно, что она прорезывает зубы, и что эта стадия может пройти так быстро, как она пришла. Я также подумал, что хотя, может быть, вы видели это, а может и нет. Возможно, некоторые из этих различных, но связанных между собой вопросов и ответов на них могут содержать некоторую полезную информацию, советы или идеи. Существуют ли методы для того, чтобы научить ребенка самому успокаиваться? Когда мы должны начать убаюкивать нашего малыша, чтобы он спал в своей кровати? Помощь в обучении сну

Я также нашел [ 6 маленьких секретов спящего ребенка]. (http://scienceofmom.com/2012/04/03/6-little-secrets-of-a-sleeping-baby/) быть интересным и полезным в успокоении родительских нервов в отношении вопроса о сне и младенцы очень полезно.

Наконец, кажется, что вы и ваш муж решили сделать вместе в отношении кровати и сна, но это звучит так, как будто ваша настоящая забота заключается в том, как успокоить вашу маленькую девочку без ухода - трудный вопрос в вашем случае. У нас еще нет вопроса (который я нашел на беглом взгляде) “Как мне перестать быть человеческой соской”, но возможно ** также** задать этот отдельный вопрос принесет некоторые дополнительные идеи и советы от родителей, у которых была аналогичная проблема в другие моменты дня, а не только в постели. Тем не менее, некоторые из них могут быть применимы и к вам.

Мы не использовали технику крика, и в конце концов она спит всю ночь (в основном), спустя почти 2 года. В эти дни она обычно плачет, когда укладывает ее спать, хотя иногда она просто не устает, когда мы хотим, чтобы она уснула, так что будут некоторые протесты.

Мы никогда не оставляли ее плакать в одиночестве. Если она когда-нибудь плакала, мы лежали рядом с ней. Никогда не получалось заставить ее заснуть в одиночестве, как она бы просто не стала. Иногда она засыпает в течение 10 минут, иногда это занимает час. Мы спим вместе с ней. Некоторые ночи она спит как бревно, некоторые ночи она навязчивая.

Так что в теории, вам не нужно использовать метод крика. Но остерегайся последствий. Это может занять много времени, чтобы восстановить ваши вечера.

Я спал со своим, так что у меня нет никаких пробных и верных решений, но прочитав ваш пост и комментарии, которые вы сделали в ответ на чужие ответы, у меня есть несколько предложений, которые могут помочь, в пределах ваших узких рамок… и наблюдение.

Наблюдение заключается в том, что она, кажется, точно знает, что она делает. Она хочет, чтобы вы переспали с ней и медсестрой, и она не понимает, почему она должна довольствоваться чем-то другим. Она кажется довольно сильной волей, и она поняла, что может одержать победу в битве желаний, так что до тех пор, пока вы не захотите сделать ее несчастной, это вряд ли изменится. Обратите внимание, что я не владею вами, вы делаете экстремальный CIO - я спал, в части, потому что я не хотел использовать CIO - просто сказал, что я подозреваю, что это единственная вещь, которая решит проблему в краткосрочной перспективе. (Вперёд, Кстати, если вы перестанете проигрывать с ней битву (сон), либо уступив перед началом битвы, либо выиграв следующую битву, она в конце концов забудет, что может победить против вас, так что всё может стать лучше… просто не скоро.)

Предложения:

• Возьмите матрас-близнец и положите его прямо на пол. Если она может заснуть с вами там, вы должны быть в состоянии оставить ее там в какой-то момент. Постарайтесь не приучать ее к легкому сну в ответ: убедитесь, что она глубоко спит, когда вы встанете.
• Постарайтесь перевести ее потребность для вас в “любовь”. Найдите мягкую игрушку (и возьмите запасной на случай, если она сработает, так что вы можете заменить/помыть ее без ее ведома). Держите ее, когда держите, предлагайте, обнимайте - посмотрите, сможете ли вы заставить ее прикрепить к ней. Когда вы ложитесь с ней на матрас-близнец, попробуйте заставить ее подержать его, когда она закончит с грудью.
• После того, как она прикрепилась к любовнице, попробуйте заставить ее принять его в других ситуациях, где она нуждается в успокоительном. Когда вы будете готовы увеличить свои усилия, чтобы заставить ее заснуть в одиночестве, ее любовь поможет.
• Если вы, как и я, и очень расстраиваетесь, когда слышите крики вашего ребенка, подумайте о том, чтобы использовать затычки для ушей, когда вы решите снова участвовать в этой битве. Мамам очень тяжело слышать, как плачут их дети. Пульс учащается, маленькие мышцы на лице и в руках затягиваются. Дети могут почувствовать ваше горе, и это может расстроить их еще больше. Я обнаружила, что затычки для ушей отрицают непроизвольную реакцию моего тела на звук плача моего ребенка. Я все еще могла слышать и видеть, как она плачет, но это не сразу перешло в мою нервную систему, что позволило мне сохранять спокойствие, и это помогло ей успокоиться намного быстрее, чем в противном случае. (Примечание: затычки для ушей предназначены только для того, чтобы держать ее. Я не говорю, что использовать их, чтобы игнорировать вашего ребенка, просто чтобы смягчить непроизвольную реакцию вашего организма.)

Удачи!

Наш первый ребенок был очень плохо спит до 12 месяцев, когда мы делали метод “крик-аут”. Это заняло несколько дней, и с тех пор он фантастически спит. Я думаю, что важно было прекратить кормление по ночам.

Нашему второму ребёнку около 6 месяцев, и иногда можно уложить его в постель, и он сам пойдёт спать.

К сожалению, нет правильного ответа. Все, что я скажу, это то, что первый сон улучшил жизнь каждого, включая его.